白藜蘆醇（Resveratrol）之所以聞名於世，是因為世界衛生組織曾針對美國、英國和法國進行飲食習慣調查。
深入研究後，發現嗜吃高脂食物的法國人之所以不容易罹患心血管疾病，是因為在法國的飲食習慣中常喝紅酒。
其中含有白藜蘆醇，此後，白藜蘆醇不斷被發現抗老化、抗糖尿病、抗癌化、抗失智…等有助健康的效益。
到底什麼是白藜蘆醇呢？快來認識法國人美顏的秘密～
白藜蘆醇（Resveratrol）是什麼？
白藜蘆醇（Resveratrol）是一種植物多酚（Polyphenol），是植物在行光合作用的過程中產出的結構化合物，也是植物顏色、味道的來源成分之一。
可以保護植物免於遭受蟲鳥外敵和紫外線的傷害，大多存在於蔬菜與水果的外皮中。
研究發現，植物受到壓力時為了保持自身生長，會分泌多種植物化學素，其中一個成分就是白藜蘆醇。
普遍存在於紅酒、紅葡萄皮、紫葡萄汁、桑椹、藍莓、小紅莓、覆盆子、花生中。
有助於促進新陳代謝、維持青春美麗、保持循環順暢。
白藜蘆醇對健康有什麼好處？
白藜蘆醇具有抗自由基、促進新陳代謝、調整體質等作用，現代人生活壓力大，多加攝取可以保養身體維持青春活力提升抵抗力幫助維持健康。
白藜蘆醇如何攝取？
研究發現，白藜蘆醇具有加乘其他營養素的功用，可以協同維他命C、E抗氧化能力，與穀胱甘肽搭配效果加乘，可說是愛美人士不可缺少的營養素之一。
日常可藉由食用新鮮蔬菜、水果，補充白藜蘆醇等多酚類、維生素Ｃ和E等抗氧化物質。
若想增加攝取白藜蘆醇，則可以連蔬果的外皮一起食用。（桑葚、藍莓、葡萄等水果都富含白藜蘆醇）
除新鮮水果外，紅葡萄酒中也含有豐富的白藜蘆醇及多種多酚類化合物（原花青素、花青素、兒茶素等成分）。
白藜蘆醇攝取注意事項
雖然白藜蘆醇對健康有益，但需特別注意，與藥物的交互作用。
若你正在服用藥物，或有手術計畫、孕婦等，請先與專業醫師諮詢。
2021白藜蘆醇健康飲品推薦｜醇萃飲
最近媽媽深受婦科疾病困擾，醫生建議食用白藜蘆醇可以減緩不適
於是經朋友推薦，入手了近期大受好評的保健飲品－醇萃飲(๑•̀ω•́)ノ
我們家從小（錯誤示範ＸＤ）就鼓勵多喝紅酒多吃葡萄尤其女孩子要多補充多酚
因此對白藜蘆醇和各種多酚類食物也算是很熟悉了！
但自從為了減肥實施減醣飲食後，有好長一段時間完全不敢吃任何水果。
以致於氣色一直不如以往，
畢竟年紀也邁向3字頭，深感體力大不如前哪 (ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ)
為了保持青春美麗，果然還是要適度的補充營養呀！
雖然是為了媽媽買的，
但勇於嚐鮮的我秉持著實驗的精神
我們來當第一個白老鼠，開箱囉～
外盒看起來好清新～
裡面有3排，共有30包(▰˘◡˘▰)
包裝好窈窕好可愛～每包25毫升
撕開開口就可以直接就口飲用囉
喝起來有微澀的口感（吃葡萄皮的感覺）
整體酸酸甜甜很好喝～
原本經後精神很差，連續喝了三天自己感覺精神好多了！
保養品有感很重要！會讓人有更想持續使用的動力
推薦給想要讓家人和自己變美變健康的各位～
一包熱量只有24.3大卡，喝一包可以少吃好多葡萄呢ε٩(๑> ₃ <)۶з
想要保持青春活力，除了要攝取足夠的營養素，多運動
最重要的是，記得保持心情愉悅適當舒壓，希望大家都擁有美麗健康～
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